Меньше углеводов - больше жиров! / Сэм Клебанов

Меньше углеводов - больше жиров! [печатное издание] : полное руководство по кето/LCHF с рецептами: [16+] / Сэм Клебанов, Автор; А. Виноградова, Автор; И. Виноградова, Автор . - Эксмо, 2022 . - 478, [1] с. : ил.. - (KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира) . ISBN : 978-5-04-120276-7 : 883,97 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Медицина:Гигиена:Диетология Десятичная классификация : 51.230 Рациональное питание. Диетология   Аннотация : Может, хватит уже изнурять себя подсчетом калорий? Вам не кажется, что «правильное» питание завело вас куда-то совсем не туда и что постоянные мысли о еде не имеют ничего общего со здоровьем тела и духа? LCHF-питание даст вам то, в чем вы себе так долго отказывали: сливочное масло, сметану 25%, говядину и 9% творог. И при этом – магия, да! – вы будете стройнеть быстрее и эффективнее, чем на низкокалорийной диете. Сэм Клебанов, Алена и Ирина Виноградовы – первопроходцы и амбассадоры LCHF-питания в России – не понаслышке знают о том, как тяжело бывает бороться с прилипшими килограммами. Они проверили систему на собственном опыте, и в своей книге «Меньше Углеводов – Больше Жиров» собрали, пожалуй, все имеющиеся на данный момент научные знания. Кроме того, в нее включено огромное количество вкусных, полезных, а главное сытных авторских рецептов, которые избавят вас от навязчивых мыслях от еде и стресса от выхода за рамки «нормы калоража».   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
101204	51.230 К48	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Ultimate BEAUTY: всё о красоте / Рона Берг

Ultimate BEAUTY: всё о красоте [печатное издание] / Рона Берг, Автор; Д. Селиверстов, Переводчик . - Москва : Эксмо, 2009 . - 355 с. : цв. ил.. ISBN : 978-5-699-31975-6 : 200,00 Языки : рус. (rus) Языки оригинала : англ. (eng)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1(3) Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха   Аннотация : ОЧАРОВАНИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ Маски и пятиминутные процедуры Макияж для каждого типа кожи"и на любой возраст ПОЛНЫЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ И ФИГУРОЙ Ванна и SPA на дому Проблемные зоны и "горячие" точки ПРИЧЕСКИ И КРАСОТА Окраска, укладка, придание формы и объема Приемы и хитрости ухода за волосами Модные прически и "вечные ценности" ПЛЮС 75 главных советов ведущих мировых стилистов и визажистов 100 лучших косметических средств 200 самых хранимых профессиональных секретов А ТАКЖЕ Специальный раздел, посвященный проблеме старения.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
98072	51.204 Б48	Книга	ф. 1	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Азбука красоты

Азбука красоты [печатное издание] : [16+] . - Клуб Семейного Досуга, 2007 . - 318, [1] с.. - (Популярная семейная энциклопедия) . ISBN : 978-966-343-590-9 : 50,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1я2 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха   Аннотация :   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
92480	51.204 А35	Книга	ф. 7	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Здоровый сон / Б. Любан-Плозза

Здоровый сон [печатное издание] / Б. Любан-Плозза, Автор; И. Н. Громыко, Переводчик . - Минск : Пламя, 1990 . - 30 с.. 0,30 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204(4Гем) Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
4343бр/2	51.204	Брошюры	ф. 1	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/6	51.204	Брошюры	ф. 11	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/7	51.204	Брошюры	ф. 14	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/8	51.204	Брошюры	ф. 15	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/9	51.204	Брошюры	ф. 16	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/10	51.204	Брошюры	ф. 18	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/3	51.204	Брошюры	ф. 2	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/4	51.204	Брошюры	ф. 5	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр/5	51.204	Брошюры	ф. 7	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
4343бр	51.204 Л93	Брошюры	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Как сохранить молодость лица, шеи, груди в любом возрасте / Л. Соколова

Как сохранить молодость лица, шеи, груди в любом возрасте [печатное издание] : [16+] / Л. Соколова, Автор . - Веды : Москва : Азбука-Аттикус, 2011 . - 223 с. : ил.. - (Образ жизни - здоровье) . ISBN : 978-5-389-02160-0 : 40,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Десятичная классификация : 51.204.1 Гигиена кожи, ногтей и волос     Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
90425	51.2 С59	Книга	ф. 3	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Косметика для лица, тела, рук, волос

Косметика для лица, тела, рук, волос [печатное издание] : изготовление своими руками: [16+] / И. Кольцова,  . - Москва : Эксмо, 2005 . - 383 с.. ISSN : 978-5-699-06122-3 : 40,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха   Аннотация : Какая женщина не мечтает быть всегда красивой и желанной? В этой книге профессиональные косметологи собрали для вас рецепты простых, доступных и эффективных натуральных косметических средств, которые сделают вас поистине неотразимыми. Вы научитесь правильно ухаживать за собой в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, а также, что немаловажно, от времени года.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
92556	51.204 К71	Книга	ф. 13	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Мы мужчины / С. Б. Шенкман

Мы мужчины [печатное издание] / С. Б. Шенкман, Автор . - Москва : Физкультура и спорт, 1977 . - 175 с.. 1.10 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
1885/2	51.204	Книга	ф. 11	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
1885/3	51.204	Книга	ф. 13	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
1885	51.204 Ш47	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Секреты красоты

Секреты красоты [печатное издание] / О. Г. Фесенко, Составитель . - Обнинск : Духовное возрождение, 1990 . - 80 с.. 3,50 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
37500/2	51.204	Книга	ф. 14	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
37500	51.204 С28	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Сохраним свою молодость и красоту / Л. Ф. Орлова

Сохраним свою молодость и красоту [печатное издание] / Л. Ф. Орлова, Автор . - Москва : ВЛАДОС, 1997 . - 159, [2] с. : ил.. ISSN : 978-5-691-00030-6 : 35,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
96815	51.204 О-66	Книга	ф. 7	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Уникальные методики омоложения лица

Уникальные методики омоложения лица [печатное издание] : [16+] / В. Мельникова,  . - Ленинград : Лениздат, 2006 . - 125, [2] с.. ISSN : 978-5-289-02313-5 : 50,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.1 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха   Аннотация : В наше время уже не только каждая женщина, но и многие мужчины хотят выглядеть молодо, иметь здоровую и красивую кожу лица. В данной книге даются практические советы, как на долгие годы сохранить кожу свежей, без морщин и косметических недостатков в виде разного рода прыщей, пигментных пятен, отеков и пр. В книге приводятся старинные и современные методы омоложения организма в целом и, прежде всего, кожи лица и шеи, даются советы по проведению массажа, гимнастики для лица, говорится о том, как в домашних условиях приготовить действенный крем или лосьон с использованием растительного сырья, как правильно очистить и сделать маску. Книга интересна также тем, что в нее включены рецепты сохранения красоты и молодости знаменитых женщин - Екатерины II, Анны Иоанновны, Жаклин Кеннеди и других. Может быть, эти советы помогут вам.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
91435	51.204 У59	Книга	ф. 9	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Чтобы осень была золотой... / Ю. Б. Тарнавский

Чтобы осень была золотой... [печатное издание] : (как сохранить психическое здоровье в старости) / Ю. Б. Тарнавский, Автор  . -  2-е изд., перераб. и доп. . - Медицина, 1988 . - 111 с. : ил.. - (Научно-популярная медицинская литература) . 1,00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Ключевые слова : 51.204.9 Десятичная классификация : 51.204 Личная гигиена. Гигиена быта и отдыха

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
27992/2	51.204	Книга	ф. 1	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
27992/4	51.204	Книга	ф. 18	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
27992/3	51.204	Книга	ф. 2	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
27992	51.204 Т21	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии