Я не умею худеть / П. Дюкан

Я не умею худеть [печатное издание] : французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса: [16+] / П. Дюкан, Автор; Л. Ивашкевич, Переводчик . - Эксмо, 2012 . - 318, [1] с.. - (Диета доктора Дюкана) . ISBN : 978-5-699-50923-2 : 85,00 Языки : рус. (rus) Языки оригинала : фр. (fre)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Диетология Ключевые слова : 51.230(4Фра) Десятичная классификация : 51.230 Рациональное питание. Диетология   Аннотация : Что это за книга: Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге содержится описание 4 этапов уникальной программы похудения и стабилизации потерянного веса. По этой методике худели Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круус и Жизель Бундхен. Автор книги: Доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения, благодаря которой с лишним весом смогли расстаться уже более 5 миллионов мужчин и женщин по всему миру. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда без рецидивов и нежелательных последствий для здоровья.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
103925	51.230 Д95	Книга	ф. 5	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Agile-похудение / Е. И. Федорова

Agile-похудение [печатное издание] : практикум по работе с лишними килограммами: [12+] / Е. И. Федорова, Автор . - Эксмо, 2024 . - 380 с. : ил.. - (Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов) . ISBN : 978-5-04-206052-6 : 522,32 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Диетология Десятичная классификация : 51.230 Рациональное питание. Диетология   Аннотация : «Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.   Знак информационной продукции : 12+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
101647	51.230 Ф33	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Меньше углеводов - больше жиров! / Сэм Клебанов

Меньше углеводов - больше жиров! [печатное издание] : полное руководство по кето/LCHF с рецептами: [16+] / Сэм Клебанов, Автор; А. Виноградова, Автор; И. Виноградова, Автор . - Эксмо, 2022 . - 478, [1] с. : ил.. - (KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира) . ISBN : 978-5-04-120276-7 : 883,97 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Личная гигиена Медицина:Гигиена:Диетология Десятичная классификация : 51.230 Рациональное питание. Диетология   Аннотация : Может, хватит уже изнурять себя подсчетом калорий? Вам не кажется, что «правильное» питание завело вас куда-то совсем не туда и что постоянные мысли о еде не имеют ничего общего со здоровьем тела и духа? LCHF-питание даст вам то, в чем вы себе так долго отказывали: сливочное масло, сметану 25%, говядину и 9% творог. И при этом – магия, да! – вы будете стройнеть быстрее и эффективнее, чем на низкокалорийной диете. Сэм Клебанов, Алена и Ирина Виноградовы – первопроходцы и амбассадоры LCHF-питания в России – не понаслышке знают о том, как тяжело бывает бороться с прилипшими килограммами. Они проверили систему на собственном опыте, и в своей книге «Меньше Углеводов – Больше Жиров» собрали, пожалуй, все имеющиеся на данный момент научные знания. Кроме того, в нее включено огромное количество вкусных, полезных, а главное сытных авторских рецептов, которые избавят вас от навязчивых мыслях от еде и стресса от выхода за рамки «нормы калоража».   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
101204	51.230 К48	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии