Найденные документы этой серии

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению / С. М. Бубновский

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению [печатное издание] : восстановление организма без больниц и поликлиник. Золотая книга: [16+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2024 . - 330, [2] с. : ил.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISBN : 978-5-04-184731-9 : 745,48 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Общая терапия Десятичная классификация : 53.5 Общая терапия   Аннотация : К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье, такой путь противопоказан. Хотя разумный «ремонт» организма методиками современной медицины все-таки допустим, но если человек ведет стратегически здоровый образ жизни, то он вполне может обойтись без аптек и поликлиник. В этой книге собрана информация по основным аспектам здоровья. Это своеобразная азбука, то есть основа основ, для современного человека. Внутри: - Баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования. - Методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих «популярных» заболеваниях спины и суставов. - Мифы о грыже межпозвонкового диска и иных «рукотворных» болезнях, которыми так любят пугать пациентов. - Диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела. - Инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия — самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
100995	53.5 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Здоровье позвоночника / С. М. Бубновский

Здоровье позвоночника [печатное издание] : упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга: [16+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2024 . - 300 с. : ил.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISBN : 978-5-04-191555-1 : 821,42 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Внутренние болезни:Болезни опорно-двигательной системы Десятичная классификация : 54.18 Болезни опорно-двигательной системы: литература общего характера о болезнях костей, суставов и мышц.   Аннотация : Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или «остеохондроз»? Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами? Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка, махинация, а не настоящее заболевание. Поймете, какие причины приводят к болям в спине, и определите для себя реальные физические упражнения, способные улучшить состояние без лекарств и операции. А полезные и мотивирующие истории других пациентов подарят надежду и хорошее настроение, ведь чужой пример выздоровления — это всегда еще и новые идеи, новый опыт. Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед зарядкой? Что есть, чтобы восстановить костную массу при остеохондрозе? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
100996	54.18 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Колени и стопы без боли. Золотая книга / С. М. Бубновский

Колени и стопы без боли. Золотая книга [печатное издание] : как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях: простые упражнения для людей разной физической подготовки: [12+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2024 . - 287 с. : ил.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISBN : 978-5-04-202401-6 : 781,33 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Внутренние болезни:Болезни опорно-двигательной системы Десятичная классификация : 54.18 Болезни опорно-двигательной системы: литература общего характера о болезнях костей, суставов и мышц.   Аннотация : Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги — это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы. В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов: - Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики. - Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния. - Варикоз и силовые упражнения — простые способы избавиться от сеточек без хирургии. - Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения. - Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.   Знак информационной продукции : 12+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
100998	54.18 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

50 незаменимых упражнений для дома и зала / С. М. Бубновский

50 незаменимых упражнений для дома и зала [печатное издание] : [16+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2024 . - 153 с. : ил.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISSN : 978-5-04-10109-3 : 283.17 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Общая терапия Ключевые слова : 83.54 Десятичная классификация : 53.5 Общая терапия   Аннотация : Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! Книга профессора Бубновского — это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия». Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Вы узнаете: - что делать при болях в шее или пояснице; - какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов. В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
100999	53.5 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Упражнения для дома и зала: золотая книга / С. М. Бубновский

Упражнения для дома и зала: золотая книга [печатное издание] : более 100 практик при болях в спине и суставах: [16+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2025 . - 319 с. : ил.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISBN : 978-5-04-165587-7 : 814,28 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Общая терапия Ключевые слова : 83.54 Десятичная классификация : 53.5 Общая терапия   Аннотация : Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
101000	53.5 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии
101000/2	53.5 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии

Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца / С. М. Бубновский

Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца [печатное издание] : все, что нужно знать о причинах болезней сердца и сосудов и способах их лечения: [12+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2025 . - 288 с.. - (Золотая полка доктора Бубновского) . ISBN : 978-5-04-208246-7 : 1007,42 Языки : рус. (rus)   Десятичная классификация : 53.5 Общая терапия   Аннотация : Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и... лишнем весе. Из книги вы узнаете: - почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг; - что такое триада здоровья и как ее обрести; - как связаны ноги и здоровье сердца; - к чему приводит употребление лекарств для снижения давления. Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств и при этом не имеют никаких побочных явлений.   Знак информационной продукции : 12+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
105652	53.5 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии