Найденные документы этой серии

Здоровье спины и суставов без лекарств / С. М. Бубновский

Здоровье спины и суставов без лекарств [печатное издание] : как справиться с острыми и хроническими болями силами организма: [16+] / С. М. Бубновский, Автор . - Эксмо, 2023 . - 381, [1] с. : ил.. - (Живём по Бубновскому) . ISBN : 978-5-04-168138-8 : 477,68 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Внутренние болезни:Болезни опорно-двигательной системы Десятичная классификация : 54.18 Болезни опорно-двигательной системы: литература общего характера о болезнях костей, суставов и мышц.   Аннотация : Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. А также даны ответы на вопросы: - Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата? - Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого? - Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? - С чего начать переход на здоровый образ жизни? Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.   Знак информационной продукции : 16+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
100997	54.18 Б90	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии