Найденные документы этого автора

Agile-похудение / Е. И. Федорова

Agile-похудение [печатное издание] : практикум по работе с лишними килограммами: [12+] / Е. И. Федорова, Автор . - Эксмо, 2024 . - 380 с. : ил.. - (Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов) . ISBN : 978-5-04-206052-6 : 522,32 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина:Гигиена:Диетология Десятичная классификация : 51.230 Рациональное питание. Диетология   Аннотация : «Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.   Знак информационной продукции : 12+

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
101647	51.230 Ф33	Книга	ЦБ	2.Естествознание, математика, медицина (2,5)	В наличии